Début de l’hiver : une saison de repos et de réflexion

Aujourd'hui marque le début de l'hiver, ou Lidong, dans le calendrier traditionnel chinois.

Alors que l’énergie de la nature se tourne vers l’intérieur, il est naturel pour nous de faire de même. Cette saison invite à des moments de calme, de repos et à stocker de l'énergie pour le renouveau qu'apportera le printemps.

Une note pour la saison :

• Manger : Savourez des aliments réchauffants comme les raviolis au nord ou les soupes nourrissantes au sud.

• Nourrir : donnez la priorité au repos, restez au chaud et alignez votre rythme sur les journées plus courtes.

• Réfléchissez : Tournez-vous vers l’intérieur, en contemplant les leçons et les réalisations de l’année qui passe.

L'hiver n'est pas une fin, mais un début tranquille. Puissiez-vous trouver chaleur et paix en cette saison de calme.

— Je vous souhaite un début d'hiver serein —